世界一ゆる〜い解剖学の本

解剖学がはじめての方なら、この本から！

筋肉のしくみ、不調の原因やケア方法まで、ゆる〜くまるっと紹介しています。

まずは、骨や筋肉の全体像をみて、知ることからはじめてみましょう。

この本は「からだと筋肉のしくみ」の姉妹本です。

「からだと筋肉のしくみ」は、骨や筋肉を知ることが目的ですが、この本はその知識に体験を結びつけて、もっっと骨や筋肉にリアリティに感じとれるようになるための本です。

解剖学をただの言葉の知識とするのではなく、触ったり、動かしたりしながら体験しながら学ぶと、解剖学が本当に楽しくなるし、生活の中でいかせるようになります。

ゆる〜く骨や筋肉を触ったり動かしたりながら解剖学を学んでみましょう。

イラストをみながらマネするだけでできる、簡単でシンプルな方法をたくさんのせています。

スポーツでパフォーマンスをあげたり時やからだに不調が起きた時に、解剖学を知っていれば、どうしたらいいのか、なぜそうなったのかを、体の構造やしくみに沿って考えることができるようになります。

毎日がんばっているからだを、ゆる〜くコンディションングしてみましょう。