今回は、三角筋をみてみよう。
筋肉の解剖学ボディイメージをつくるためには、まずは、イメージできるようになりたい筋肉をしっかり見て、その筋肉の場所と形を知ることが最初のステップになるよ。
筋肉って体の外からは見えないからね。場所や形を知らないとイメージできないよね。まずは、その筋肉をしっかり見て、場所と形を知ることが大事なんだね。
今回は、三角筋をみてみましょう。
三角という名前がついてますが、肩のまるみをつくっている体積の大きな筋肉です。
腕を肩関節からいろんな方向にあげる作用があります。
水泳選手のような逆三角形の広い背中は、この三角筋と広背筋（こうはいきん）という筋肉がセットになってつくっています。
次は、三角筋の解剖学ボディイメージをもっとリアルにするために、自分の体で三角筋を触ってみよう！