今回も骨盤の骨クイズだよ。
下の画像の骨の名前はなんでしょうか。
また分かんないわね。ヒントちょうだいよ。
よーし、そえじゃヒントはお尻の割れ目の上についている骨。そして、名前が少しかっこいい。
この骨は、骨盤を構成する骨の一部です。背骨の一部でもあります。
仙骨(せんこつ)
上の画像は仙骨をからだの背中側からみています。
ピザみたいなかたちをしています。
確かに、食べかけのピザだわ。お腹が減ってくるわね。
仙骨は、寛骨(かんこつ)と尾骨(びこつ)とくみあわさって骨盤をつくっています。
他の骨とくみあわせてみると下のイラストのようになります。どの位置に仙骨があるのかを確認しておきましょう。
仙骨は背骨の一部でもあります。この骨の中には脊髄神経という神経が通っていて、その神経が通る穴がいくつも空いているのも特徴です。
この骨のイメージは、体の軸を感じるときに重要になるので、しっかりイメージできるとボディコントロール力アップにつながります。
骨盤は、仙骨を腸骨という骨が両サイドからはさんでできています。その骨盤に、背骨や太ももの骨である大腿骨がくっつきます。
画像をみて、骨盤の場所や形をイメージできるようになりましょう。
骨盤クイズ、正解できたかな?それじゃ、次の問題にチャレンジしてみよう!
今回も全くわからなかったけど、次は正解してみせるわ!