![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/91bfe02ace532bee28130dd052a8541e-e1642488332924.png)
今回からお尻についているアウターマッスル、大殿筋について学んでいくよ。
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6192.jpg)
待ってたわよ、プリケツ大殿筋ね。
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6163.jpg)
よく知ってたね。この筋肉は、お尻の丸みを作っている筋肉だよ。
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6192.jpg)
知ってたわ。さー、早く教えてちょうだい。
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6217.jpg)
ついにお姉ちゃんが本気になったね。
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/91bfe02ace532bee28130dd052a8541e-e1642488332924.png)
それじゃ、大殿筋の起始停止を見ていくよ!筋肉を立体的にイメージできるようになるために、まずは大殿筋を背中側から見てみよう!
起始 : 骨盤の背中側
停止 : 大腿骨後面、腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)
イラストを見ながら、大殿筋の形と位置を確認しよう。まずは、しっかり大殿筋を見て知ることで、この筋肉をイメージできるようになりましょう。
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/5764603b0fa2eafca66973847c2ae29a-1024x1024.jpg)
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6160.jpg)
次は、大殿筋の起始停止を横から見てみよう!
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/99edc9ba4d4a9c996d7c24a63b1cf4e0-1024x1024.jpg)
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6160.jpg)
横からみた時、骨盤のお腹側についている筋肉は、大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん)といって別な筋肉だから間違わないように注意してね。この筋肉は、腸脛靭帯(ちょうけいじんたい)という靭帯につながっていて、この靭帯にも大殿筋がつながっているんだ。
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6213.jpg)
大殿筋は、横から見た時のお尻側の筋肉だけってことだね。
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6160.jpg)
その通り。それじゃ、次は大殿筋の作用を考えてみよう!
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/IMG_6212.jpg)
大殿筋は、イラストの緑と青の部分についてるから、この筋肉が働くと….
![](https://kaibougakulabo.com/wp-content/uploads/2022/01/91bfe02ace532bee28130dd052a8541e-e1642488332924.png)
そうそう。そんな風に、起始停止をイメージしながらどんな作用になるか考えてみようね。最初は作用を考えるのは難しいだろうけど、答えを見る前に必ず自分でイメージしながら考えることが大事だよ。それじゃ、大殿筋の作用を見てみよう!