今回は上腕二頭筋を学んでいくよ。この筋肉は力こぶをつくる筋肉として有名な筋肉だよ。
僕もしっかりこの筋肉を勉強して、たくましい上腕二頭筋を手に入れるぞ！！
それじゃ、まずは、上腕二頭筋の起始停止を見てみよう！
起始：肩甲骨の外側上部
停止：橈骨（とうこつ）の前面肘側
用語解説
起始停止：筋肉がついている部位のこと
この筋肉は、肩甲骨側が２つの筋肉に分かれて、頭が2つになってる形をしているから、上腕二頭筋といわれているんだよ。形が名前の由来になってるパターンだね。
上腕についてる頭が２つの筋肉だから、上腕二頭筋ね。これは覚えやすくて助かるわ。
イラストを見ながら、上腕二頭筋の形と位置を確認しよう。まずは、しっかり上腕二頭筋を見て知ることで、この筋肉をイメージできるようになりましょう。
しっかり見て知って、イラストを見なくても筋肉をイメージできるようになっておこうね。
それじゃ、次は上腕二頭筋の作用を考えてみよう！。
用語解説
筋肉の作用：筋肉が収縮して骨格を動かすこと
上腕二頭筋は、イラストの緑と青の部分についてるから、この筋肉が働くと….
答えを見る前に必ず自分でイメージしながら考えることが大事だよ。繰り返しイメージするうちに、イメージ力が高まってだんだんイメージも上手にできるようになってくるからね。
次は上腕二頭筋の作用を見てみよう！
上腕二頭筋の作用のヒント
上腕二頭筋は、肩甲骨と橈骨についていて、またいでる関節は肘関節だよ