今回は、上腕二頭筋をみてみよう！
筋肉の解剖学ボディイメージをつくるためには、まずは、イメージできるようになりたい筋肉をしっかり見て、その筋肉の場所と形を知ることが最初のステップになるよ。
筋肉って体の外からは見えないからね。場所や形を知らないとイメージできないよね。まずは、その筋肉をしっかり見て、場所と形を知ることが大事なんだね。
上腕二頭筋は二の腕の前側についている筋肉です。
力こぶをつくる筋肉として有名な筋肉です。
肩関節と肘関節をまたいでついていて、主に肘関節をまげる作用があります。
筋肉が２つに分かれているので、それが名前の由来となっており、上腕二頭筋とよばれています。
次は、上腕二頭筋の解剖学ボディイメージをもっとリアルにするために、自分の体で上腕二頭筋を触ってみよう！