下腿三頭筋（かたいさんとうきん）の作用を見てみよう！

今回は、下腿三頭筋の作用を見てみるよ。

筋肉の作用をみるときのポイント

前回の起始停止を教えてくれた時、下腿三頭筋の作用は、腓腹筋とヒラメ筋では違うっていってたから、この筋肉もいくつかあるの？

その通り！下腿三頭筋の作用を３つの作用に分けて見ていくよ！でも、作用を見る前に、腓腹筋とヒラメ筋の起始停止を比べてみるよ。その方が、作用の違いが分かりやすいからね。

こんな風に２つの筋肉を並べてみると、筋肉の起始停止の違いが分かるだろ。腓腹筋は膝関節より上、ヒラメ筋は膝関節より下から踵の骨についているんだ。

ということは…、腓腹筋は膝関節を動かす作用があるけど、ヒラメ筋は膝関節を動かす作用がないってことだね。

その通り！筋肉の作用は、またいでる関節を動かすからね。それじゃ、3つの作用を見ていくよ！

腓腹筋の作用　その１：足関節を伸ばす

1つ目の作用は、膝関節を伸ばして固定した状態で腓腹筋が働いた場合です。腓腹筋が働くと、足関節が伸びます。

2つ目の作用は、同じように腓腹筋の作用ですが、足関節を反った位置で固定していると、膝関節が曲がる作用になります。

腓腹筋の作用　その２：膝関節が曲がる

3つ目は、ヒラメ筋の作用です。ヒラメ筋は膝関節をまたいでないので、膝関節には作用しません。

ヒラメ筋の作用　：足関節を伸ばす

なかだか、膝関節をまたいだり、またがなかったりで頭の中が混乱するわ。こうなったら、ヒラメの煮付けでも食べに行こうかしら…..

でた。お姉ちゃんの必殺技、現実逃避…..

最初は、この２つの筋肉の作用の違いを考えるのは少し難しいかもね。まずは、足関節を伸ばす作用を覚えてくれたらいいよ。