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下腿前面の筋肉をみてみよう!

今回は、下腿前面の筋肉をみてみよう。

筋肉の解剖学ボディイメージをつくるためには、まずは、イメージできるようになりたい筋肉をしっかり見て、その筋肉の場所と形を知ることが最初のステップになるよ。

筋肉って体の外からは見えないからね。場所や形を知らないとイメージできないよね。まずは、その筋肉をしっかり見て、場所と形を知ることが大事なんだね。

今回は、下腿前面の筋肉をみてみましょう。

スネの外側についているいくつかの筋肉をまとめて下腿前面の筋肉といっています。

この筋肉は足の指や足首をそらす作用があります。

スネの外側から足の甲や指先の骨に放射状に広がるようにつています。

歩くときにつま先が地面にひっかからないのは、この筋肉が働いているおかげです。

次は、下腿前面の筋肉の解剖学ボディイメージをもっとリアルにするために、自分の体で下腿前面の筋肉を触ってみよう!