前回の記事ー「後脛骨筋の作用を見てみよう！」
今回は、どんな動きの時に後脛骨筋が使われているかを見てみよう！
後脛骨筋の作用は、足首を伸ばす作用だったよね。
その通り！
例えば、ヨガのこんなポーズの時にも後脛骨筋が働いています。
なるほど。確かに足首を伸ばしてるね。
確かに階段を登る時も足首をぐっと伸ばしながら登っていくよね。この時にも後脛骨筋を使ってるんだね。
だんだんと後脛骨筋について分かってきたかな。それじゃ、最後は後脛骨筋を意識しながら実際に動いてみよう！
動きながら筋肉を学ぶことで、解剖学ボディイメージのリアリティが一気に高まるぞ！