前回の記事ー「後脛骨筋の作用を見てみよう!」
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今回は、どんな動きの時に後脛骨筋が使われているかを見てみよう!
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後脛骨筋の作用は、足首を伸ばす作用だったよね。
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その通り!
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例えば、ヨガのこんなポーズの時にも後脛骨筋が働いています。
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なるほど。確かに足首を伸ばしてるね。
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確かに階段を登る時も足首をぐっと伸ばしながら登っていくよね。この時にも後脛骨筋を使ってるんだね。
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だんだんと後脛骨筋について分かってきたかな。それじゃ、最後は後脛骨筋を意識しながら実際に動いてみよう!
動きながら筋肉を学ぶことで、解剖学ボディイメージのリアリティが一気に高まるぞ!