今回から肩についているアウターマッスル、三角筋について学んでいくよ。
三角筋って漢字で書くと三角の筋って名前だから、形が名前の由来になっているパターンだね。
そうだね。形が三角だから三角筋。この筋肉は覚えやすいね。
おー、お姉ちゃんがなんかできる女に見える…、僕の眼がどうかしたのかな…、いや、耳が…..
こいつ、あとでおしおき決定！
それじゃ、三角筋の起始停止を見てみよう！
起始：肩甲骨の突起と鎖骨の外側
停止；上腕骨の外側
用語解説
起始停止：筋肉がついている部位のこと
イラストを見ながら、三角筋の形と位置を確認しよう。まずは、しっかり三角筋を見て知ることで、この筋肉をイメージできるようになりましょう。
三角筋は、前回見た、僧帽筋なんかと比べると小さく見えるけど、実はけっこう大きな筋肉なんだよ。そして、鍛えるとメロンみたいに大きく丸くなるから、メロン筋って呼ばれることもあるんだよ。
そう、僕の肩はとっても美味しいメロンだよ。
あんた、いつからボディービルダーになったのよ。
それじゃ、次は三角筋の作用を考えてみよう！
用語解説
筋肉の作用：筋肉が収縮して骨格を動かすこと
三角筋は、イラストの緑と青の部分についてるから、この筋肉が働くと….
そうそう。そんな風に、起始停止をイメージしながらどんな作用になるか考えてみようね。最初は作用を考えるのは難しいだろうけど、答えを見る前に必ず自分でイメージしながら考えることが大事だよ。それじゃ、次は三角筋の作用を見てみよう！
三角筋の作用のヒント
三角筋は、肩のお腹側から背中側を包み込むようについているから、肩関節をいろんな方向に動かすよ