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今回から肩についているアウターマッスル、三角筋について学んでいくよ。
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三角筋って漢字で書くと三角の筋って名前だから、形が名前の由来になっているパターンだね。
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そうだね。形が三角だから三角筋。この筋肉は覚えやすいね。
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おー、お姉ちゃんがなんかできる女に見える…、僕の眼がどうかしたのかな…、いや、耳が…..
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こいつ、あとでおしおき決定!
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それじゃ、三角筋の起始停止を見てみよう!
起始:肩甲骨の突起と鎖骨の外側
停止;上腕骨の外側
イラストを見ながら、三角筋の形と位置を確認しよう。まずは、しっかり三角筋を見て知ることで、この筋肉をイメージできるようになりましょう。
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三角筋は、前回見た、僧帽筋なんかと比べると小さく見えるけど、実はけっこう大きな筋肉なんだよ。そして、鍛えるとメロンみたいに大きく丸くなるから、メロン筋って呼ばれることもあるんだよ。
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そう、僕の肩はとっても美味しいメロンだよ。
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あんた、いつからボディービルダーになったのよ。
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それじゃ、次は三角筋の作用を考えてみよう!
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三角筋は、イラストの緑と青の部分についてるから、この筋肉が働くと….
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そうそう。そんな風に、起始停止をイメージしながらどんな作用になるか考えてみようね。最初は作用を考えるのは難しいだろうけど、答えを見る前に必ず自分でイメージしながら考えることが大事だよ。それじゃ、次は三角筋の作用を見てみよう!