前回の記事ー「腹横筋の起始停止を見てみよう！」
今回は、腹横筋の作用を見てみるよ。
筋肉の作用をみるときのポイント
- どの骨のどこについているか（起始停止）
- またいでいる関節
腹横筋の起始は肋骨、骨盤、背中側の筋膜で、停止はお腹の真ん中の白線だから…こんなのカンニングしないとよく分からないわ
最初はカンニングをどんどんしていいよ。間違ったイメージをつくるより、しっかりカンニングして、正しいイメージをつくることが大事だよ。
確かに、イメージが間違ってたら筋肉の作用を考えても、間違った動きになっちゃうよね。
腹横筋の作用 ：お腹を背中側にひっこめる
腹横筋の作用は、下のイラストのようにお腹をキュッとひっこませる作用なんだ。
イラストをしっかり見て、腹横筋の作用を確認してみましょう。
お腹がひっこむ！！これは素晴らしい筋肉だわ。
お姉ちゃん、一気に元気になったね。
そうだね。あと、この筋肉は呼吸にも関係しているよ。