前回の記事ー「上腕三頭筋の作用を見てみよう!」
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今回は、どんな動きの時に上腕三頭筋が使われているかを見てみよう!
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上腕三頭筋の作用は、肘関節を伸ばす作用だったよね。
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例えば、ヨガのこんなポーズの時にも上腕三頭筋が働いています。
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おー、高速千切り!。確かに、あれやると腕がだるくなるわね。上腕三頭筋を使ってたのね。
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僕、お好み焼きが食べたくなってきた….
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だんだんと上腕三頭筋について分かってきたかな。それじゃ、最後は上腕三頭筋を意識しながら実際に動いてみよう!
動きながら筋肉を学ぶことで、解剖学ボディイメージのリアリティが一気に高まるぞ!