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上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)はどんな動きで使ってますか?

前回の記事ー「上腕三頭筋の作用を見てみよう!

今回は、どんな動きの時に上腕三頭筋が使われているかを見てみよう!

上腕三頭筋の作用は、肘関節を伸ばす作用だったよね。

例えば、ヨガのこんなポーズの時にも上腕三頭筋が働いています。

おー、高速千切り!。確かに、あれやると腕がだるくなるわね。上腕三頭筋を使ってたのね。

僕、お好み焼きが食べたくなってきた….

だんだんと上腕三頭筋について分かってきたかな。それじゃ、最後は上腕三頭筋を意識しながら実際に動いてみよう!

動きながら筋肉を学ぶことで、解剖学ボディイメージのリアリティが一気に高まるぞ!

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