今回は広背筋を学んでいくよ。広背筋は背中についている筋肉で、筋肉の中で最も面積が広い筋肉だよ。
背中についている面積の広い筋肉だから、広背筋！覚えやすいね。
そうだね。この広背筋は、前回学んだ大腰筋（だいようきん）と同じで、とってもパワーがある筋肉なんだよ。
そうなのね。バレーのようなスポーツにも活かせそうな予感がするわ。
それじゃ、まずは、広背筋の起始停止を背中側から見てみよう！
起始：胸椎６番目～骨盤後面、肩甲骨下端、下部肋骨
停止：上腕骨の前側
用語解説
起始停止：筋肉がついている部位のこと
腕の骨と下半身の骨をつなぐ筋肉は、この広背筋だけなんだ。
イラストを見ながら、広背筋の形と位置を確認しよう。まずは、しっかり広背筋を見て知ることで、この筋肉をイメージできるようになりましょう。
次は、広背筋の起始停止を横から見てみよう！
背中側と横からの両方から見ると、立体的にイメージしやすくなるね。
そうだね。立体的な筋肉イメージは、触ったり動かしたりする時にとても重要だから、いろんな方向から筋肉を見るといいぞ。
それじゃ、次は広背筋の作用を考えてみよう！。
用語解説
筋肉の作用：筋肉が収縮して骨格を動かすこと
広背筋は、イラストの緑と青の部分についてるから、この筋肉が働くと….
答えを見る前に必ず自分でイメージしながら考えることが大事だよ。繰り返しイメージするうちに、イメージ力が高まってだんだんイメージも上手にできるようになってくるからね。
広背筋の作用のヒント
広背筋は、上腕骨と骨盤についていてるから、またいでる関節は、肩関節と背骨の関節だよ