体験型《 解剖学講座 》の申込・スケジュール

大腰筋(だいようきん)はどんな動きで使ってますか?

前回の記事ー「大腰筋の作用を見てみよう!

今回は、どんな動きの時に大腰筋が使われているかを見てみよう!

大腰筋の作用は、股関節を曲げたり、腰椎を安定させる作用だったよね。

例えば、ヨガのこんなポーズの時にも大腰筋が働いています。

シュートの時に使ってたんだね。やっぱりサッカーする時には大腰筋は欠かせない筋肉なんだね。

バレエで脚を挙げる時にも使ってそうね。

だんだんと大腰筋について分かってきたかな。それじゃ、最後は大腰筋を意識しながら実際に動いてみよう!

動きながら筋肉を学ぶことで、解剖学ボディイメージのリアリティが一気に高まるぞ!

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