前回の記事ー「腹直筋の作用を見てみよう！」
今回は、どんな動きの時に腹直筋が使われているかを見てみよう！
腹直筋の作用は、お腹を丸める作用だったよね。
例えば、ヨガのこんなポーズの時にも腹直筋が働いています。
相撲とるときって、確かにお腹使うよね。
確かに使うだろうけど、問題は相手が熊である必要性があるのかってことよ。金太郎かよ。
そうそう、普通、腹筋といったら、これよね。最初から、こっちを見せなさいよ。アイスモナカ最高ー。
だんだんと腹直筋について分かってきたかな。それじゃ、最後は腹直筋を意識しながら実際に動いてみよう！
動きながら筋肉を学ぶことで、解剖学ボディイメージのリアリティが一気に高まるぞ！