前回の記事ー「腓骨筋の作用を見てみよう!」
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今回は、どんな動きの時に腓骨筋が使われているかを見てみよう!
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腓骨筋の作用は、足首を伸ばす作用だったよね。
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そのだね。そして、腓骨筋が小指側を通ってるから、親指側ではなく小指側に反らす作用もあるんだったね。
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例えば、ヨガのこんなポーズの時にも腓骨筋が働いています。
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なるほど。なるほど。確かに小指側の足の骨が、腓骨側に引っ張られてる動きになってるね。
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立ってる時も、足首がグラグラ横に倒れないように、小指側で腓骨筋が活躍してたんだね。
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だんだんと腓骨筋について分かってきたかな。それじゃ、最後は腓骨筋を意識しながら実際に動いてみよう!
動きながら筋肉を学ぶことで、解剖学ボディイメージのリアリティが一気に高まるぞ!