前回の記事ー「上腕二頭筋の作用を見てみよう！」
今回は、どんな動きの時に上腕二頭筋が使われているかを見てみよう！
上腕二頭筋の作用は、肘関節を曲げたり、前腕を外に回したりする作用だったよね。
例えば、ヨガのこんなポーズの時にも上腕二頭筋が働いています。
確かに重いカバンを持つと腕がすっごい疲れるわよね。あれは上腕二頭筋だったのね。
ママ達が赤ちゃんをだっこしてる時も上腕二頭筋を使ってたのね。
だんだんと上腕二頭筋について分かってきたかな。それじゃ、最後は上腕二頭筋を意識しながら実際に動いてみよう！
動きながら筋肉を学ぶことで、解剖学ボディイメージのリアリティが一気に高まるぞ！