前回の記事ー「股関節内転筋群の作用を見てみよう！」
今回は、どんな動きの時に股関節内転筋群が使われているかを見てみよう！
股関節内転筋群の作用は、股関節を閉じる作用だったよね。他にも、股関節を前に曲げたり、後ろに伸ばしたりする作用もあったよね。
例えば、ヨガのこんなポーズの時にも股関節内転筋群が働いています。
おしっこ我慢ポーズ。この動きも股関節内転筋群がやってたんだね。そして、この動きが出た時は、もう長くはもたないね…
何時代？昭和？？
だんだんと股関節内転筋群について分かってきたかな。それじゃ、最後は股関節内転筋群を意識しながら実際に動いてみよう！
動きながら筋肉を学ぶことで、解剖学ボディイメージのリアリティが一気に高まるぞ！