有川 譲二

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）を意識して動いてみよう！

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）はどんな動きで使ってますか？

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）の作用を見てみよう！

上腕二頭筋（じょうわんにとうきん）の起始停止を見てみよう！

広背筋（こうはいきん）のまとめ

広背筋（こうはいきん）を意識して動いてみよう！

広背筋（こうはいきん）はどんな動きで使ってますか？

広背筋（こうはいきん）の作用を見てみよう！

広背筋（こうはいきん）の起始停止を見てみよう！

大腰筋（だいようきん）のまとめ