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僧帽筋（そうぼうきん）のまとめ

僧帽筋（そうぼうきん）を意識して動いてみよう！

僧帽筋（そうぼうきん）はどんな動きで使ってますか？

僧帽筋（そうぼうきん）の作用を見てみよう！

僧帽筋（そうぼうきん）の起始停止を見てみよう！

腰方形筋（ようほうけいきん）のまとめ

腰方形筋（ようほうけいきん）を意識して動いてみよう！

腰方形筋（ようほうけいきん）はどんな動きで使ってますか？

腰方形筋（ようほうけいきん）の作用を見てみよう！

腰方形筋（ようほうけいきん）の起始停止を見てみよう！